DU RENOUVEAU POUR L’AUTOMNE
Prête à tourner la page et profiter pleinement de l’automne? Nous vous proposons 10 astuces conçus pour énergiser, recharger et revigorer l’âme, le corps et l’esprit!
1: CUISINEZ DES PLATS RÉCONFORTANTS
Rangez vos glacières, vos moules à popsicle et vos pichets de thé glacé, et sortez votre mijoteuse, votre multicuiseur et votre gril d’intérieur.
2: RACLEZ DES FEUILLES
Sautez le gym et optez plutôt pour cet entraînement holistique; vous brûlerez beaucoup de calories en plus de développer de la force.
3: TRAVAILLEZ DEBOUT À VOTRE BUREAU
Si votre travail est plutôt sédentaire, adaptez votre poste de travail afin que vous puissiez travailler debout et ainsi éviter d’être assis toute la journée.
4: PLANTEZ DES HERBES AUTOMNALES
La coriandre et le persil ont fait leur temps, mais le romarin et le thym sont plus robustes et rehaussent à merveille les recettes par temps froid.
5: CHANGEZ VOTRE COULEUR
Une teinte gingembre, un beau balayage brun ou un blond doré et chaud peuvent vous aider à renouveler votre vigueur en cette nouvelle saison. N’oubliez surtout pas d’ajuster vos produits en conséquence. (Les collections Color Infuse Red, Color Balance Blue, et Blonde Life de Joico sont conçues pour maintenir l’allure saine et le ton de votre nouvelle couleur.)
6: FAITES LE MÉNAGE DANS VOTRE GARDE-ROBE
Cessez d’être découragée par les vêtements qui ne vous font plus ou ceux qui ne suscitent plus de joi. Débarrassez-vous de ce qui ne convient plus et faites place à du nouveau.
7: NETTOYEZ VOS TIROIRS
Organiser votre tiroir à maquillage, vos ustensiles de cuisine ou même votre tiroir de bureau est un excellent moyen de procéder au désencombrement, tant physiquement que mentalement.
8: SOIGNEZ VOS CHEVEUX
L’exposition aux rayons UV, à l’eau salée et au chlore peut contribuer au desséchement, aux pointes fourchues ou même à l’affadissement de la couleur. Appliquez le masque protecteur Defy Damage et laissez-le agir jusqu’à 20 minutes pour remplacer l’hydratation perdue et reconstruire les liaisons capillaires.
9: FAITES DE LA RANDONNÉE
Il est essentiel de stimuler vos sens et de bouger, surtout à l’extérieur. En plus de témoigner de la beauté des feuilles changeantes, vous respirerez de l’air frais et profiterez d’un bon entraînement.
10: ÉGAYEZ VOTRE VESTIBULE
Décorez votre porte d’entrée et accueillez une nouvelle saison avec des éclats de couleur automnale par le biais de citrouilles, de couronnes et d’autres éléments de décor naturel.
